最近みなさんは良く眠れていますか？
昼間の疲れや、強い紫外線を受けたお肌を改善させるには
質の良い睡眠時間をとることが必要不可欠！
だけど、実際に理想的な睡眠をとれている人は少ないようです。
睡眠不足の女性たちは、きっと皆さん同じようにお肌の衰えも気になっているはず。
とはいっても睡眠は生理的な現象だし、もう自分では手の施しようがないのかしら？
答えは、ノー！ 良い情報を入手しました。
それは、コラーゲンを上手に取り入れることで、
集中的にお肌を改善させるというものです。
ビタミン外来でサプリメント栄養指導を行っている佐藤務医師によると
「サプリメントや補助食品を必要な時間帯に取り入れることで
寝ている間に効率的に美肌につながる」と分析。
また、「皮膚などの様々な組織は睡眠時に合成されるので
コラーゲンは夜の摂取がお勧めです。」と効果的な摂取方法もアドバイス。
すごい、コラーゲンを夜に摂取すれば、皮膚などの修復効果が高くなるんですね！
これは飲まなくちゃ！ でも、コラーゲンといっても色々あるし
いったい何を飲んだら効果的に効き目を実感できるのかしら？とお悩みのみなさん。
サプリメント大手の株式会社ファンケルが行った臨床試験によると
睡眠前にコラーゲン飲料(HTC コラーゲン、ビタミン C 含有)を摂取した場合では
肌状態の改善がより顕著であることがわかったそう。
さらに、就寝時間が早いほど水分の分量の上昇が多いことが判明。
寝苦しいときや、肌荒れが気になるときは
就寝前にコラーゲンドリンクを飲んで早めに睡眠。
すると効率良く美肌を手に入れることが期待できるというのです。
睡眠はお肌にとってとっても大切なんですね。
ということで試しに、キレイのための7種類の成分
（コラーゲン、コエンザイムQ10、ヒアルロン酸など）が配合されている
速攻・集中美容ドリンク『HTC コラーゲン ドリンク テンスアップEX』
（250円/ファンケル）を飲んでみることにしました。
この商品、なんとコラーゲンを増やすチカラが評価され
特許を取得しているのだそうです。
こ、これは！ 期待できそう！
だけどひとつ問題が。コラーゲンというと、独特の風味であることが多く
どうも苦手意識が高まるのです。
しかし……目をつぶり、思い切ってゴクリと飲んでみたところ、まったく臭みがない！
コラーゲン成分がしっかり入っているというのに
リンゴ風味で最後まで美味しく飲むことができるのです。
これまで飲んだコラーゲン飲料の中で、一番飲みやすい。
コレ、毎日飲み続けるうえでも重要なところ！
こうして寝る前に飲み始めてからというもの、目覚めたときの
身体のダルさが軽減して朝から上機嫌！
それにお肌のカサカサは減って、いつもより肌の質感がモチモチ。
化粧ノリもバッチリで、オシャレにも自然と力が入るようになりました。
コラーゲン効果、侮れません。
紫外線対策にもなるならば、これを利用しない手はないようです。
生活のリズムが崩れがちな方は、今から飲んで体内調整を改善しておきたいところ。
さすれば、秋になってからの夏場の紫外線対策不備によるお肌崩れに
もう悩まなくて良さそうです。本気で改善したい方は、ぜひお試しになってみては？
2011年7月30日土曜日
2011年7月19日火曜日
インドの新フルーツが今話題！アンチエイジングや疲労回復効果が大
インドからの新上陸のフルーツ「アムラ」。
美容ケアで話題に。フルーツといえば美容や健康に良いということで
モデルや女優の食生活に欠かせないもの。
女性の美をいつまでも追求するには食生活の改善が大切と言われる。
実は今、インドからの新しいフルーツのアムラが日本に上陸し
美容ケアに関心の高い女性の間で早くも話題になっている。
◆アンチエイジング
インド5000年の歴史を持つ果実アムラは、抗酸化で知られる
ポリフェノールがワイン約2杯分入っており、またビタミンC、鉄分、食物繊維を
豊富に含んでいる。
その強い抗酸化作用から、コラーゲン減少の抑制、免疫機能向上、肝機能保護などの
研究成果が得られているという。
食材としてだけでなく、化粧品の素材としても使用されるなど
古くから万能薬のような存在としてインドの人々に愛用されてきた果実なのである。
◆アムラは、予防医学にもとづく「アーユルヴェーダ」で使用される果実の一つ
インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」では、病気になってしまってから
それを治すことより、病気になりにくい心身を作ること、病気を予防し
健康を維持するという「予防医学」の考え方に立っている。
アムラは、予防医学にもとづく「アーユルヴェーダ」で使用される果実の一つとして
伝統的によく使用されている。
◆アムラが飲みやすいドリンクに
健康に関するアンテナが高い女性たちに
より飲みやすく液体化した「アムラドリンク」。
週に2本程度飲むことで美肌ケアにつながる手軽さも受けている。
【アムラドリンクを飲んだ女性の声】
■みちるさん（モデル）
ポリフェノールが手軽に採れるのは魅力です。
私はお酒も飲めないですし、仕事上、チョコレートなども食べることができないので
このドリンク1本で助かってますし、お肌の調子も良いですね。
■かなさん（会社員）
飲んでいる期間中につい日焼け止めを塗り忘れたことがあって
シミを気にしていたのですが、ドリンクのおかげで、むしろ透明感のある
肌になってましたね。
良かったです。
インドの伝統アーユルヴェエーダの中で頻繁に取り入れられてきた
アムラをふんだんに使用した「アムラドリンク」。
現在、先着400名様までのキャンペーン料金期間ということなので
ぜひ一度試してみてはいかがだろうか。
http://news.livedoor.com/article/detail/5719824/
※この記事の著作権は配信元に帰属します
美容ケアで話題に。フルーツといえば美容や健康に良いということで
モデルや女優の食生活に欠かせないもの。
女性の美をいつまでも追求するには食生活の改善が大切と言われる。
実は今、インドからの新しいフルーツのアムラが日本に上陸し
美容ケアに関心の高い女性の間で早くも話題になっている。
◆アンチエイジング
インド5000年の歴史を持つ果実アムラは、抗酸化で知られる
ポリフェノールがワイン約2杯分入っており、またビタミンC、鉄分、食物繊維を
豊富に含んでいる。
その強い抗酸化作用から、コラーゲン減少の抑制、免疫機能向上、肝機能保護などの
研究成果が得られているという。
食材としてだけでなく、化粧品の素材としても使用されるなど
古くから万能薬のような存在としてインドの人々に愛用されてきた果実なのである。
◆アムラは、予防医学にもとづく「アーユルヴェーダ」で使用される果実の一つ
インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」では、病気になってしまってから
それを治すことより、病気になりにくい心身を作ること、病気を予防し
健康を維持するという「予防医学」の考え方に立っている。
アムラは、予防医学にもとづく「アーユルヴェーダ」で使用される果実の一つとして
伝統的によく使用されている。
◆アムラが飲みやすいドリンクに
健康に関するアンテナが高い女性たちに
より飲みやすく液体化した「アムラドリンク」。
週に2本程度飲むことで美肌ケアにつながる手軽さも受けている。
【アムラドリンクを飲んだ女性の声】
■みちるさん（モデル）
ポリフェノールが手軽に採れるのは魅力です。
私はお酒も飲めないですし、仕事上、チョコレートなども食べることができないので
このドリンク1本で助かってますし、お肌の調子も良いですね。
■かなさん（会社員）
飲んでいる期間中につい日焼け止めを塗り忘れたことがあって
シミを気にしていたのですが、ドリンクのおかげで、むしろ透明感のある
肌になってましたね。
良かったです。
インドの伝統アーユルヴェエーダの中で頻繁に取り入れられてきた
アムラをふんだんに使用した「アムラドリンク」。
現在、先着400名様までのキャンペーン料金期間ということなので
ぜひ一度試してみてはいかがだろうか。
http://news.livedoor.com/article/detail/5719824/
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2011年7月14日木曜日
「不老長寿」サプリ「レスベラトロール」 NHKスペシャル放送で大人気
今、 「レスベラトロール」といわれる不老長寿のサプリメントが大人気で
売れに売れている。
火をつけたのはNHKが2011年6月12日に放送した
「NHKスペシャル あなたの寿命は延ばせる 発見！長寿遺伝子」だ。
番組では、人間の長寿は「サーチュイン遺伝子」が担っていると紹介
「レスベラトロール」を飲めば、その遺伝子が活性化されて
長寿が保てるというのだ。
サーチュイン遺伝子の活性化が老化を防ぐ
「サーチュイン遺伝子」は、米マサチューセッツ工科大学生物学部の
レオナルド・ギャランテ教授らが酵母から発見。
教授の実験では、サーチュイン遺伝子の働きをよくしたことで
ショウジョウバエの寿命が30％向上したと報告されている。
カロリー制限によって寿命を延ばすメカニズムと考えられていて
米ウィスコンシン大学の実験では毎日エサを30％減らされた
サルの生存率が格段に高くなった。
サーチュイン遺伝子が活性化すると、活性酸素の放出を抑えて
免疫力の低下や動脈硬化、高血糖、骨粗鬆症、脱毛や白髪といった
老化症状を防ぎ、さらには美肌や持久力を高めるとされる。
つまりは、アンチエイジング効果があるというのだ。
サーチュイン遺伝子を活性化するには
実験のような食事制限による方法があるが
「Nスペ」で紹介されたのが「レスベラトロール」による活性化。
レスベラトロールは、イタドリ（タデ科の植物）や
赤ブドウの皮などから抽出されるポリフェノールの一種で
動物実験では長寿や抗炎症、抗がん、血糖降下、放射線障害の抑止などの
作用が確認されている。
米国ではこのレスベラトロールを使ったサプリメントが大ヒットしていて
どうやらそれが日本でも火がついたようだ。
売上げは100倍超に
「レスベラトロール」のサプリメントである「ハイブリッドレスベラT」を
専門に通信販売する日本レスベラトロールは
「嵐のような日々で、少人数の企業なので寝る間もなく対応しました」と
「Nスペ」直後から殺到する問い合わせや注文に驚いている。
1日に1～3個程度の売れ行きが、放送後は100個を超す日もめずらしくなく
「売上げは100倍超になった」。在庫は瞬く間になくなり
現在約1000件が入荷待ちという。
1箱8400円。30日分が入っており、1日1カプセルを服用するだけで
長生きできるとしたら、安あがりかもしれない。
少なくとも、厳しい食事制限よりは手軽だ。
じつは同社では４年前から商品を販売している。
あるバイオベンチャー企業がブドウ種子からの成分抽出に成功。
ブドウ由来のものを販売してきた。
「最近は働き盛りの人に、多くのリピーターが見られるようになった」と話す。
米国では9.11テロ後に、放射能テロを警戒した専門家によって推奨され
爆発的に広がった経緯がある。
国内でも、福島原発事故による放射線被害の予防のためか
原発復旧作業の関係者からの依頼もあるそうだ。
http://news.livedoor.com/article/detail/5706753/
※この記事の著作権は配信元に帰属します
売れに売れている。
火をつけたのはNHKが2011年6月12日に放送した
「NHKスペシャル あなたの寿命は延ばせる 発見！長寿遺伝子」だ。
番組では、人間の長寿は「サーチュイン遺伝子」が担っていると紹介
「レスベラトロール」を飲めば、その遺伝子が活性化されて
長寿が保てるというのだ。
サーチュイン遺伝子の活性化が老化を防ぐ
「サーチュイン遺伝子」は、米マサチューセッツ工科大学生物学部の
レオナルド・ギャランテ教授らが酵母から発見。
教授の実験では、サーチュイン遺伝子の働きをよくしたことで
ショウジョウバエの寿命が30％向上したと報告されている。
カロリー制限によって寿命を延ばすメカニズムと考えられていて
米ウィスコンシン大学の実験では毎日エサを30％減らされた
サルの生存率が格段に高くなった。
サーチュイン遺伝子が活性化すると、活性酸素の放出を抑えて
免疫力の低下や動脈硬化、高血糖、骨粗鬆症、脱毛や白髪といった
老化症状を防ぎ、さらには美肌や持久力を高めるとされる。
つまりは、アンチエイジング効果があるというのだ。
サーチュイン遺伝子を活性化するには
実験のような食事制限による方法があるが
「Nスペ」で紹介されたのが「レスベラトロール」による活性化。
レスベラトロールは、イタドリ（タデ科の植物）や
赤ブドウの皮などから抽出されるポリフェノールの一種で
動物実験では長寿や抗炎症、抗がん、血糖降下、放射線障害の抑止などの
作用が確認されている。
米国ではこのレスベラトロールを使ったサプリメントが大ヒットしていて
どうやらそれが日本でも火がついたようだ。
売上げは100倍超に
「レスベラトロール」のサプリメントである「ハイブリッドレスベラT」を
専門に通信販売する日本レスベラトロールは
「嵐のような日々で、少人数の企業なので寝る間もなく対応しました」と
「Nスペ」直後から殺到する問い合わせや注文に驚いている。
1日に1～3個程度の売れ行きが、放送後は100個を超す日もめずらしくなく
「売上げは100倍超になった」。在庫は瞬く間になくなり
現在約1000件が入荷待ちという。
1箱8400円。30日分が入っており、1日1カプセルを服用するだけで
長生きできるとしたら、安あがりかもしれない。
少なくとも、厳しい食事制限よりは手軽だ。
じつは同社では４年前から商品を販売している。
あるバイオベンチャー企業がブドウ種子からの成分抽出に成功。
ブドウ由来のものを販売してきた。
「最近は働き盛りの人に、多くのリピーターが見られるようになった」と話す。
米国では9.11テロ後に、放射能テロを警戒した専門家によって推奨され
爆発的に広がった経緯がある。
国内でも、福島原発事故による放射線被害の予防のためか
原発復旧作業の関係者からの依頼もあるそうだ。
http://news.livedoor.com/article/detail/5706753/
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2011年7月6日水曜日
「ゴーヤーチャンプルー」が一番人気！ 女子に聞いた「ビタミンが豊富な料理で好きなもの」ランキング
毎日暑い日が続く今日このごろ。
なんだか夏バテして食欲がなくなってきた……なんて人も多いのでは？
そんなときには、ビタミンをたっぷりとるのがオススメ。
今回は働く女子に「ビタミンが豊富な料理で好きなもの」について、聞いてみました！
●第1位／にがうりにはビタミンCがいっぱい！ 「ゴーヤーチャンプルー」……40.5％
○第2位／ビタミンB1は豚肉にあり！ 「冷しゃぶ」……37.0％
●第3位／ビタミンAはこれでとる！ 「ほうれん草のおひたし」……34.5％
○第4位／ビタミンDはマグロに含まれる！ 「まぐろ丼」……32.0％
●第5位／ビタミンEがたっぷり！ 「かぼちゃの煮つけ」……28.5％
○第6位／卵でビタミンB2をとれ！ 「だし巻きたまご」……25.3％
●第7位／たっぷり野菜が肌にGOOD！ 「ポトフ」……25.0％
○第8位／ビタミンEもたんぱく質もとれる！ 「アボカドハンバーガー」……23.7％
●第9位／ジャガイモにはビタミンCが！ 「コロッケ」……21.5％
○第10位／レバーでビタミンB6を摂取！ 「レバーパテ」……16.5％
※複数回答式・第11位以下は略
第1位は40.5％で「ゴーヤーチャンプルー」でした！
夏野菜ゴーヤーはビタミンCがいっぱい。
あの苦さが、食欲をそそりますよね。
サマーシーズンにぴったりのおかずです。
第2位は37.0％で「冷しゃぶ」。
ビタミンBをとれる豚肉は、冷やしてもおいしいですよね。
冷しゃぶサラダにすれば、お野菜もとれてさらに美容にGOODです。
第3位にランクインしたのは34.5％で「ほうれん草のおひたし」。
ほうれん草に含まれるビタミンAは、美肌に効果あり。
おひたしならカロリー少なめで、ダイエットをしている人でも
気兼ねなく食べられますね。
今回のランキングの中に、あなたが好きな料理は入っていましたか？
私は第1位の「ゴーヤーチャンプルー」が大好き。
実はこの料理、お豆腐＆豚肉を入れるとビタミンBと女子に嬉しい「
イソフラボン」もいっしょにとれちゃうんです！
ぜひっみなさんもやってみてくださいね。
おいしい料理で夏バテを吹き飛ばして、サマーシーズンを元気に過ごしましょう！
http://news.livedoor.com/article/detail/5688569/
※この記事の著作権は配信元に帰属します
なんだか夏バテして食欲がなくなってきた……なんて人も多いのでは？
そんなときには、ビタミンをたっぷりとるのがオススメ。
今回は働く女子に「ビタミンが豊富な料理で好きなもの」について、聞いてみました！
●第1位／にがうりにはビタミンCがいっぱい！ 「ゴーヤーチャンプルー」……40.5％
○第2位／ビタミンB1は豚肉にあり！ 「冷しゃぶ」……37.0％
●第3位／ビタミンAはこれでとる！ 「ほうれん草のおひたし」……34.5％
○第4位／ビタミンDはマグロに含まれる！ 「まぐろ丼」……32.0％
●第5位／ビタミンEがたっぷり！ 「かぼちゃの煮つけ」……28.5％
○第6位／卵でビタミンB2をとれ！ 「だし巻きたまご」……25.3％
●第7位／たっぷり野菜が肌にGOOD！ 「ポトフ」……25.0％
○第8位／ビタミンEもたんぱく質もとれる！ 「アボカドハンバーガー」……23.7％
●第9位／ジャガイモにはビタミンCが！ 「コロッケ」……21.5％
○第10位／レバーでビタミンB6を摂取！ 「レバーパテ」……16.5％
※複数回答式・第11位以下は略
第1位は40.5％で「ゴーヤーチャンプルー」でした！
夏野菜ゴーヤーはビタミンCがいっぱい。
あの苦さが、食欲をそそりますよね。
サマーシーズンにぴったりのおかずです。
第2位は37.0％で「冷しゃぶ」。
ビタミンBをとれる豚肉は、冷やしてもおいしいですよね。
冷しゃぶサラダにすれば、お野菜もとれてさらに美容にGOODです。
第3位にランクインしたのは34.5％で「ほうれん草のおひたし」。
ほうれん草に含まれるビタミンAは、美肌に効果あり。
おひたしならカロリー少なめで、ダイエットをしている人でも
気兼ねなく食べられますね。
今回のランキングの中に、あなたが好きな料理は入っていましたか？
私は第1位の「ゴーヤーチャンプルー」が大好き。
実はこの料理、お豆腐＆豚肉を入れるとビタミンBと女子に嬉しい「
イソフラボン」もいっしょにとれちゃうんです！
ぜひっみなさんもやってみてくださいね。
おいしい料理で夏バテを吹き飛ばして、サマーシーズンを元気に過ごしましょう！
http://news.livedoor.com/article/detail/5688569/
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2011年7月5日火曜日
読者モデル、「入浴剤より汗が出る！」 お金をかけないダイエット法を紹介
「小悪魔 ageha」8月号（インフォレスト、2011年7月1日発売）
表紙：黒瀧まりあ、八鍬里美雑誌「小悪魔 ageha」
8月号の特集「お金をかけずにかわいくなるテク 口コミ100連発」では
美に貪欲な読者モデルがオリジナルの美容テクニックを紹介している。
◆入浴剤よりも汗が出る！
読者モデルの愛澤沙羅は、「お風呂にひとつまみの重曹を入れる」という
ダイエットテクを伝授。
重曹は血行を促進する働きをもつため、発汗作用、疲労回復、冷え性、美肌など
ダイエットにまつわる様々な効果が期待できるのだ。
入浴剤よりも安く手に入る重曹はお手軽な美容アイテム。
半身浴でじっくりと汗を流し、痩せやすい体質を作ろう。
◆空腹を紛らわせる方法は？
ありとあらゆる工夫で空腹を乗り切る読者モデルたち。
食前に発酵食品やサラダを食べ、その後の食事の量を減らすというテクニックは
一般的のよう。
中には、「お腹が空いたら、『塗るサロンパス』の匂いをかいで食欲を減退させる」と
話す読者も。
「塗るサロンパス」のツーンとした匂いは、メンソール入りのリップを
鼻の下に塗る「メンソールダイエット」と同じ効果をもつという。
誌面ではこのほかにも、お金をかけずにかわいくなれる美容テクが満載。
毎日の努力と工夫が、彼女たちの「美」につながっているようだ。
http://news.livedoor.com/article/detail/5686300/
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表紙：黒瀧まりあ、八鍬里美雑誌「小悪魔 ageha」
8月号の特集「お金をかけずにかわいくなるテク 口コミ100連発」では
美に貪欲な読者モデルがオリジナルの美容テクニックを紹介している。
◆入浴剤よりも汗が出る！
読者モデルの愛澤沙羅は、「お風呂にひとつまみの重曹を入れる」という
ダイエットテクを伝授。
重曹は血行を促進する働きをもつため、発汗作用、疲労回復、冷え性、美肌など
ダイエットにまつわる様々な効果が期待できるのだ。
入浴剤よりも安く手に入る重曹はお手軽な美容アイテム。
半身浴でじっくりと汗を流し、痩せやすい体質を作ろう。
◆空腹を紛らわせる方法は？
ありとあらゆる工夫で空腹を乗り切る読者モデルたち。
食前に発酵食品やサラダを食べ、その後の食事の量を減らすというテクニックは
一般的のよう。
中には、「お腹が空いたら、『塗るサロンパス』の匂いをかいで食欲を減退させる」と
話す読者も。
「塗るサロンパス」のツーンとした匂いは、メンソール入りのリップを
鼻の下に塗る「メンソールダイエット」と同じ効果をもつという。
誌面ではこのほかにも、お金をかけずにかわいくなれる美容テクが満載。
毎日の努力と工夫が、彼女たちの「美」につながっているようだ。
http://news.livedoor.com/article/detail/5686300/
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