肌のくすみをとる方法

お肌の手入れをしていても、肌のくすみが気になってきてしまうことがあります。

肌がくすんでしまうと、メイクの載りも悪くなってくるし
アイシャドウの色もいまいちになってしまいますよね。

肌のくすみをなくすお勧めのお手入れ方法ですが
角質ケアをすることをお勧めします。

角質がたまると肌のターンオーバーが遅くなってしみができやすくなるし
顔もどことなく沈んだ感じになってしまいます。

毎日ではありませんが、ＡＨＡピーリングソープをつかったり
化粧水をつかうことで肌のターンオーバーを正常に戻すことができます。

ただ気をつけてほしいのがＡＨＡピーリングソープを毎日使うと
逆に皮膚が薄くなりすぎて余計なトラブルを招いてしまうんです。

ＡＨＡピーリング系は週1～2回程度で十分です。

毎日のお手入れで、美肌を目指しましょう。


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モデルさんやタレントさんたちに大人気なニューピュアフコイダン

有名なエステティシャン高橋ミカさんプロデュース高濃度美容液
『ニューピュアフコイダン』を知っていますか？

有名ファッション誌や美容雑誌でたくさん紹介されていて
かなり人気になってきているので、ご存じの方も多いと思います！

雑誌『SWEET11月号』の『美肌女子に聞く鉄板保湿アイテム』では
梨花ちゃんとほしのあきちゃんが、ご愛用コスメとしてご紹介されていました。


ニューピュアフコイダンの高濃度原液美容液と、クリームをご愛用しているようで
ペア使いすることで、肌本来の力を高めてくれるそうです。

ニューピュアフコイダンのコスメを使うと
くすみや小じわハリや保湿までができると大絶賛されていました。

今話題の「酵素ダイエット」の秘訣とは

生の野菜やフルーツを食べることで、消化の働きをするという酵素。

あまり知られてはい無いが、「代謝をスムーズしヤセやすい体を作る」
「未消化物が腸内環境を悪化させることを防ぐ」など
美しい体づくりには欠かせ無いものだという。


熱に弱いという酵素は、生で食べるのが基本。

すりおろして料理に取り入れることで、酵素をたっぷりと摂取することができます。

クリスマスまであと少し。

酵素のパワーで、自分磨きにラストスパートをかけてみてはいかがだろうか

ダイエットにも効く?！ お酒を飲むならハイボール

ハイボールとは

小雪さんがCMしている【角】や吉高由里子さんの【トリス】でしょう。

それは分かるとして、そもそもハイボールって何？

簡単にいうと「ウイスキー＆ソーダ」のカクテルのこと。
ハイボールのアルコール度数は6～8％程。

また嬉しいことに糖質がゼロで、プリン体もほぼ含みません。

そしてウィスキー自体が蒸留酒のため、カロリーは低いです。

ビールと比べると、ハイボールのカロリーは半分程しかありません！



飲み方

炭酸水（カロリーゼロ）で割って飲むことで、低カロリーに抑えることができます。

レモンやライムを入れると、すっかりした感覚が強くなり、さらにオススメです。

爽快感をキープし、炭酸ガスを逃がさ無いためにかき混ぜ過ぎ無いよう注意が必要。

最近ではジンジャー（ジンジャーエール）ハイボール、梅ソーダハイボールなど
飲み方が色々と増えていますが、単なる炭酸水以外は割ったものの
カロリーが有るとおもって下さい。

たまにはカロリーが増えたハイボールも良いですが
飲むなら炭酸水で割ったノーマルなハイボールにしてください。